☆日々の絶え間ない工夫改善の中で、健康な暮らしが独りビジネスをも助ける！！
シニア独りビジネスの成功法と健康を得られる情報を経験を交えお伝えしています。
齊藤です。
いつもありがとうございます。
どうしても右足に力が掛かってしまって痛みがでる。
右に負担がかかる姿勢をとることが原因らしい。
この癖が悪影響ありと気が付くのが第一歩であった、いわゆる生活習慣病である。
全てのいい悪いは習慣的に行っていることから始まっている。
いつもこの習慣を改善しようとする心構えがシニアの健康を維持している！！
歩きで言えば、「大股で歩く」と歩き方が改善する。
すると胸を張って歩くことになると単純明快！
✪歩くは健康維持の基礎、各所に影響あり！
力が右に偏ると、間違いなしに右の足先が痛くなりはじめ歩きが辛くなる。
毎日のことで困ったものである！
歩くは、身体の各所に影響がある。
また日々の気持ちも左右させる。
シニアになって痛みが出たりでより気になってきた。
歩く動作は本当に健康の基礎である！
ちょっと具合が悪くなり動きが鈍くなる。
猪突猛進の性格をこれで押しとどめられている様である。
ネットビジネスをやろうとする人は、猛進者が多い？
「大股で歩く」を続けていたら、右足の痛みが相当改善した。
情報収集しながら、工夫改善は必須の事項である。
同じ症状で悩んでいる人は多い。
いつでも工夫改善である。
✪見つけた歩き方も修正改善で上手くいく！
最近右に偏る歩き方の修正法は「大股で歩く」！
大股で歩くと自然と後ろに蹴るようにもなり真っ直ぐ前に進むので脚の調子も良くなった。
これで身体に合っているかどうかは分からない。
しばらくはこんな感じで試行錯誤である。
常に改良をしていくことが大切である。
健康は、シニア独りビジネスを支える大切な項目である。
当分はシニア独りビジネス生活をこれで乗り切れる。
✪街の整備された固い道は歩くと脚に悪い場合もある。
真面目に何事にも取り組むのが日本人である！
街の整備された道は、歩きやすいがちょっと固い！
この固さで歩くと脚を痛める、特に膝を痛めることもあると聞く。
何人も膝を痛めた人を見てきた、十分な用心が必要である！
几帳面に何でもやり過ぎるのはよくない。
良いと思っても物事には必ず２面あり、良い面もあるが悪くなる面もある。
長く続けてよいかを見定めることも必要である！
ビジネスと同様、常に工夫改善の心が大切である。
よい方法は、人によって様々である。
ある人にはよい方法でも他の人にちょっとよくない事もある。
歩きは健康維持の基礎、常に工夫改善は必須！！
✪健康オタクはまた気にし過ぎることになり、これはまた別の問題となる！
シニアには健康第一だが、余りに気に掛けるとまた良くない。
何事もシニアはほどほどが良さそうである。
余りに気に掛けすぎ反対すればストレスになってしまう。
ほどほど、つまり中庸が良い！
✪液体リンスが効果的であり手間が掛からない！
健康を支える「もう一つは口の中」も大切！
人生１００年時代には、８０２０が目標と言うらしい。
８０歳で２０本の歯が残っているとの目標である。
最近、歯科検診の義務化も検討されているらしい。
そのため日々の弱い圧力での歯磨きと共に大切なことがある。
歯間ブラシでの掃除、フロスと言うらしい。
フロスと歯科での定期の歯垢除去がシニアには必須である。
日々の歯磨きや歯間ブラシの掃除は面倒！
口腔用液体リンス=マウスリンスが効果的であり手間が掛からない。
これを始めたら口の中の状態が結構良くなってきた。
笑顔の工夫改善で日々の健康な暮らしが独りビジネスをも助ける！
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☆人生１００年時代
笑顔で乗り切るシニアビジネス
シニアは成功する他なし！
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☆笑顔で健康
人生１００年時代を楽しむ！
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☆笑顔で成功
シニアネットビジネス
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