「健康」の記事一覧

☆身体の不調は心のストレスから、老化は脳活動の低下から起きる!!

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☆不眠症とあせらず、受け流す気持ちが大切、睡眠は独りビジネスの土台である!!

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☆年と共に衰えるは身体からでなく脳活動低下から、脳活とストレス管理は必須となる!!

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☆胸を張り姿勢よく歩き、伝統食中心の食事、気にせずの睡眠で笑顔となる!!

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☆健康維持は独りビジネスの成否を決める、工夫改善で健康を維持できる!!

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☆脳活動の低下から老化は始まり、心のストレスから健康を害すことになる!!

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☆身体を動かす、どう食べる、睡眠で決まる、笑顔で明るくはストレスフリーをもたらす!!

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☆眠れずは不眠症と考えず、スマホ寝床持ち込みなし、睡眠導入音楽等活用などお勧め!!

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☆老化は身体からでなく脳活動の低下から、脳活と心のストレス管理は必須となる!!

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☆歩く、食べるそして良き睡眠と笑顔で明るく取り組む独りビジネスは、自己免疫力をますます盛り上げる!!

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