「健康」の記事一覧

☆身体を動かす、どう食べる、睡眠で決まる、笑顔で明るくはストレスフリーをもたらす!!

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☆眠れずは不眠症と考えず、スマホ寝床持ち込みなし、睡眠導入音楽等活用などお勧め!!

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☆老化は身体からでなく脳活動の低下から、脳活と心のストレス管理は必須となる!!

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☆歩く、食べるそして良き睡眠と笑顔で明るく取り組む独りビジネスは、自己免疫力をますます盛り上げる!!

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☆独りビジネスは健康維持の成否で決まる、常に習慣の工夫改善で健康生活が永続できる!!

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☆独りビジネスでは健康維持は大きなテーマであり、日々の工夫改善で免疫力も向上する!!

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☆身体を動かす、どう食べるか、良き睡眠のバランスで決まる、笑顔で明るく和やかは健康をもたらす!!

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☆眠れずは不眠症と考えず,スマホ寝床持ち込みなし,睡眠導入音楽等のシニア健康ライフはお勧めとなる!!

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☆老化は身体からでなく脳活動の低下から、不健康は身体からでなく心のストレスから始まる!!

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☆健康維持は身体に合うことが何より大切、常によき修正改善の試みで継続できる!!

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