☆ルーティンワークや身体を動かす・声を出すなどで始動でき、やる気が起らない時にも動ける！！
シニアが成功と健康を得られる情報を経験も交えてお伝えしています。
齊藤です。
いつもありがとうございます。
独りビジネスは、相性に合うものを探していくと必ず見つかる！！
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独りビジネスの大きな課題は、落ち込み気味の時の対処法である！！
今一つ調子がでない時も当然あるが、その状態を何とか独りで立ち直らなければならない！
「気持ちが今一つ快調でない時」、いくつかの方法を準備しておくことは必須である。
快調でない時には、いつものルーティンワークから始める、これは意外と有効である！！
ルーティンワークを日頃から定型にしておくと失敗がない。
やらないと気持ち悪いぐらいに慣れておくと上手くいく。
どんな方法であっても動いていると調子が出てくるから面白い！
身体を動かす、声を出すなども有効となる。
決まった動きで身体を動かすと元気が出てくる、
声を１，２、３と出すと元気が出てくる、
作り笑顔をすると少しは元気になる、も使える。
などいろいろと策はある！！
ストレッチとファイティングポーズで元気を出すことにしている。
✪怠け者や「ぐーたら」と言って行動が起こせない状態の時の対処法は？
業務が上手く回転しないや事務作業をしたくないと動けない時がある！！
結構こんなことが起きるのが独りビジネスである。
惰性にならず自己管理ができるかが勝負の分かれ道である。
何でも独りで解決して、ここを乗り越えなければければならない。
動けないので動かないのクセをつけるとやらなくなってしまう。
自己防衛本能で不調の時は身体を動かなくしてしまう！！
何の疑問もなく何もやらないで人はいる。
しばらく放置して方法も有効である。
独りビジネスを目指す人は、多くの場合放置するとゴソゴソと動き出す習性がある。
意外と放置作戦は有効な時もあると実感している。
✪人は理由がないと動けないか！
やることは分かっていても取り組みを始められないことがある。
更にこれが「癖になり続く」傾向がある。
「雨だから」「気温が低いから」と取るに足らない理由を付けてやらないことも出てくる！
人は拠り所がなくて、行動を起こせないとことがある。
拠り所＝理由が分かると意外と行動は起こせる。
拠り所により動くは、面白い点である！！
どうして動いているかと自問自答すると心理が理解できる。
動いている時、なぜ動いているかを探ると動く拠り所が分かる。
しかし、多くの場合兎に角理由も明確でなく動いている。
理由もなく取り敢えず動くあたりが多い。
✪動けるようにする便利な方法は、「取り敢えず動く」である！
拠り所を明瞭にするは、そんな簡単にはできない。
動けない時には、「取り敢えずやる」の拠り所で動くことが一番多い。
「他にやることが無いから」の理由は結構便利である！
人は余りきちんとした理由で動いている訳ではない。
✪「根拠なく動く」は悟りの境地で動くことである！
根拠なくても動くは、素晴しい方法である！
あれこれ考えずに、根拠もなく行動する。
全てに論理的に意味を持たせ動くは、人だがらやっている。
多くの動物が理由なく動いている。
ただ黙々と生きている。
論理や理由はない！
根拠もなくただ生きて動いているは、最高に強い。
毎日のことは意外と考えも無しに動いていることが多い。・
✪黙々動くと最高に強い始動方法となる！
動いていると自然に自分らしい理由が後から付いてくる。
腰が重く動けない状態から抜け出るには、黙々と少しずつ動かすことである。
日々の中では、ルーティンワークが大切である理由はここにある。
ルーティンワークは、少しずつ動く切っ掛けをつくり動き出していける。
朝の内に、三つくらいやることを漠然と決めておくと落ち込まない。
何と言っても「動いていると徐々に元気に」なっていくから不思議である！！
独りビジネスでは「行動する能力」は必須である！
やる気が起らない時には小さなルーティンワークからやり始めるは簡単にやれる！！
☆人生１００年時代
笑顔で乗り切るシニアビジネス
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☆笑顔で成功
シニアネットビジネス
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☆焦らず腐らず弛まず
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