バランス

 

 

 

シニアの成功と健康を得られる情報 を経験も交えてお伝えしています。

 

齊藤です。

 

いつもありがとうございます。

 

独りビジネスは、相性に合うものを探していくと必ず見つかる！！

 

健康なくして独りビジネスなし！

健康とビジネスのバランスが大切となる！！

 

バランスが大切と分かっていてもできないのがシニア独りビジネス生活である。

バランスできなくなる現実には本当に困る。

 

事前に準備しても十分にはできない。

独りビジネスは、健康とビジネスのバランスをどう乗り越えるかが大きな課題！！

 

歩くこと、食べることそして良き睡眠のバランスが大切となる！

健康生活には免疫力維持のための心掛けは必須となる。

 

笑顔生活には、何よりも免疫力向上は大切である！！

 

 

✪シニアになると、行動の量とスピードが全く違ってくる！

 

ついつい余計に仕事をしてしまうのも人生である！

シニアは分かっていても張り切ってしまう。

 

バランスがとれず、時にアンバランスとなる。

シニアはワークとライフのバランスがポイントとなる！

 

シニアになると行動の量とスピードが全く違ってくる。

シニアはスピードが違うことになることを分かっていない！

 

健康に力点を置かけねばと自覚してもやはり動きが相当鈍くなる。

 

普通に働き、普通に稼いで、バランスある健康生活を維持する。

単純な生活のリズムがちょっと上手くいかなくなることも出てくる。

 

シニア独りビジネスの大きな課題が健康維持である。

身体の限界の一線を越えると間違いなく健康を害する。

 

７０前後から本当のシニアライフへの挑戦となる。

楽しくやれるか、状況の変化に破れてしまうのかここが勝負所となる！！

 

勝負所と言っても実感が湧かない人が多い。

シニアビジネスライフを体験して初めて実感できる！

 

 

✪言い訳病や健康重視病に陥りがちになるシニアライフ！

 

余りの健康志向はストレスも増す。

配慮し過ぎで厄介な問題となる！　

 

反対に、

ビジネスをやれない理由を健康のせいにしてしまう！

いわゆる「言い訳病」になっている人もでる。

 

健康重視も返ってバランスを欠き健康をそこなうこともある。

 

 

☆座ってばかりの独りビジネスも考えもの。

 

輸入ビジネスは、座ってばかりの生活に該当した。

 

老化は足から始まるで、ビジネスの中で身体を意識的に動かすことも大切な習慣となる。

トレーニング機器を大小問わず買い込んでいる人の数が多いときく。

 

兎に角、日常的に身体を動かすことは必須の課題となる。

 

時間や場所で無理の中で身体を動かす課題は上手くいかないことも出る。

ビジネス継続には、どんな無理もしない生活が大切である。

 

毎日の散歩や隙間時間のストレッチは有効となる！！

言い訳病や健康重視病に陥りがちになるのもシニアライフである！

 

 

✪最も注意すること、それは怪我である！！

 

シニアの怪我で身体を傷つけることの無いように、一番注意が必要である。

怪我が大きな転機になってしまった実例をよくみる。

 

健康が大切といって身体にだけ注意を傾けているとビジネスが楽しくない！

 

真剣勝負で緊張をもたせてビジネスを長続きさせる。

この真剣さがシニア脳を心地良く刺激する。

 

脳の活動が健康をいつまでも維持させていく！

ぎりぎりの真剣さが脳の活動を活発にさせる。

 

何事もリスクを分散・管理することは大事となる。

体調不十分でやれないこともある、リスク分散も大切なシニアの対策となる！

 

何処かが不調な時の対処法は、ある程度細かく決めておく。

リスク分散は、不調な時の備えとなる。

 

やれないことに嫌気がさしてばかりでは不健康状態となる。

要注意！要注意！

 

✪歩くこと、食べることそして睡眠が健康の基礎である！

 

何といっても睡眠は健康の基礎！！

睡眠も個性あり、途中覚醒はシニアの特徴である！

 

夜間覚醒は、よくあること位に考えていないと、シニアはますます眠れなくなる。

よい睡眠の情報はネットに満載である！！　

 

歩く、食べるそして良き睡眠と笑顔で明るく行う独りビジネスは、ますます盛り上がる！！

大股で早歩き、甘い物は少なくし伝統食中心、途中覚醒も気に掛けず免疫力向上生活となる。

 

 

✪落ち込み気味の回復力を維持できるか！

 

心と身体のバランスで人の健康は維持されている。

身体の調子が悪いと言って気にしすぎると落ち込み易い。

 

 

悪い状態からの回復力はシニアはどうしても劣ることになる。

ゆっくり徐々に待つ、焦っては回復力は戻ってこない。

 

徐々に動いていると必ず戻ってくる！

 

落ち込み気味の回復力を維持できるか！

ここも隠れた課題である。

 

笑顔でニッコリは回復力維持に効果あり！

歩く、食べるそして良き睡眠と笑顔で明るく行う独りビジネスは、ますます盛り上がる！！

独りビジネスでは笑顔でいるとライフと健康が維持できる！

 

 

★定年65歳から在宅ネットビジネスで毎月30万稼ぐ方法を知りたい方  

年金破綻の影響から50歳以上でネットビジネスにチャンレンジする方が増えてきており、

そんな、50代、60代、70代、80代が在宅ネットビジネスで収入を得る方法を公開しています。
 
⇒　在宅で毎月30万稼ぎたい方はコチラ


  ★斎藤耕平のフェイスブック

⇒　斎藤耕平フェイスブックはコチラ
（友達＆フォロー大歓迎です！）
 

★ブログランキング


ネットビジネスランキング