心が折れる

 

 

 

 

この国には四季がある！

変わりゆく季節に応じて体調維持もまたシニアには課題となる！

 

 

季節の変わり目は、不調を感じることも多くなる。

気温湿度気圧の変化などでどうも調子がでない！！

 

 

生身の身体は、ちょっとしたことから変調をきたす。

この変調との付き合いはシニア独りビジネスの大きな課題ともなる。

 

 

不調時の対処法が予め準備されていると挽回できる！

不調対策は、シニアの隠れた大きな課題である！！

 

 

大切なことは、免疫力をつけ酷くならないがポイントとなる。

免疫力は、睡眠・食事・身体を動かす・脳活で活発化する。

 

 

甘いものには要注意！！

摂取し過ぎで逆に疲れを感じてしまう！

 

 

侮るな季節の変わり目、小さな不調がリズムを壊す！！

 

 

✪不調な時には対処せず「休むのが一番効果あり」！

 

シニアの生身の身体は、季節の変わり目特有の疲れが蓄積する。

シニアは回復が遅いことがあるのは仕方がない。

 

 

酷くならないうちにすぐに対処する。

 

 

不調の時には思い切って休んで、気分転換で心を先ず正常化である！

休んでリフレッシュが出来れば有難い！

 

 

気分転換には、好きな事を「行なう」である。

休むとは、静かに居るだけでなく好きなことで「行動する」である。

 

この方法は効果抜群の解決法である！

 

効果があれば心の折れ、不調はまだ軽度である！

早めの休みは一番効果あり！！

 

 

軽度のうちに対策を打つことが肝要となる。

 

何と言っても休んでいないと抵抗力も落ちてくる！！

好きな食べ物を摂り、好きな事をやるのが一番の回復法である！！

 

 

✪不調であると心が折れやすくなる！

 

健康に心配事があると心が弱くなる。

 

 

シニアは体調が悪くなるなどの心配事は、心が折れるきっかけとなる！！

シニアは無用に心配するが、身体が不調であると心まで弱くなる。

 

 

不調は身体が休みを必要としている状態となる！！

 

 

原因と対処法を知っていると自信が出てくる。

早く対処し、通常モードに戻すことは、大切な対処法となる！！

 

 

多くは少しずつ動いていた方が徐々によくなる。

じっとだけしていては上手くいかない。

 

 

✪何と言っても一番の対処は、ビジネスを軌道に乗せること！

 

物事は少しづつ変化していく、直ぐには結果が出にくい。

やれる範囲でやれる事を継続していく。

 

 

大きく取り組まなくても少しずつ進めれば必ず成功する。

少しずつ行うは取り組み易い、これで心が折れ難くなる。

 

シニアは、「少しずつ前に進める」は効果あり！！

 

 

✪人間関係からの不調は一番悩ましい！

 

人間関係の問題は直ぐに対処だが、対処しても直ぐに解決しないことが多い。

「気長に待つ」が何と言っても効果がある。

 

 

直ぐに解決できないのも人間関係のトラブルの特徴である！

 

 

人間関係は、何でも直ぐに話してみるを最初に行う。

話すと気にする必要がないことが多い。

 

 

「どうすることもできない理由」で改善できないこともある。

そんな時には、放置が最善！！

 

 

人の心は単純でもあり複雑でもある。

気にする必要がないことが多い。

 

 

生身の身体の不調は休むのが一番だが、出来ないのが独りビジネスである！

笑って休んで気分転換が一番効果あり！！

 

 

嫌な人間関係は拘わらずで、そっと立ち去るもシニアに効果あり！！

笑顔でゆっくり少しずつ動くで、シニア独りビジネスは最高となる！

 

季節の変わり目にはシニアは要注意、不調への対処法を事前に持つことは大切となる！！

身体の不調は休むのが一番だが、少しずつ動かして通常モードに戻すことは次善の策となる！！

 

 

☆人生１００年時代で

　　シニアは成功する他なし！

 

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