☆不調脱出法は独りビジネスには必須要件、知っていると乗り越えられる、先ずは笑顔で小さく行動で動き出す！！
シニアが成功と健康を得られる情報を
経験を交えてお伝えしています。
齊藤です。
いつもありがとうございます。
シニアビジネスは、相性に合うものを
探していくと必ず見つかる！！
＃＃＃＃＃ ＃＃＃＃＃
「不調やる気が出ない」を
どうするか！！
独りビジネスでは、
不調克服が大きな課題となる。
「心のコントロール」が大切となる。
生身の人間は、
「気持ちが落ち込む」は、
いつでも起こる。
この不調を独りで解決せねば、
成功の夢実現は到底できない！！
落ち込む課題は、
意外と認識していない！
疲れた場合には、
休むことが効果あり。
休息後は、「小さく動く」と
効果的対処となる。
休んでばかりでは、調子は戻らない！
不調克服に明案はあるのか！
動くことがしかも小さく動くと
解決となる！
✪「・・ができない」で行動ができず！！
仕事ができない！
人に会えない！
取り組めない！
大小の「・・ない」が
いつでも起きてくる。
そこで、
落ち込んだ時のために、
解決法を考えておく。
これがシニアビジネスには、
必須事項となる！
少しずつ動かしながら、
元気を出していく。
この方法は、結局早道である。
少し動くと
身体全体が少しずつ
動いていく。
実に不思議である。
少し動かす手法には、
不調脱出では、何回も
救われている！
少しずつ動くが
大きくではないが、
ポイントとなる。
何でもないようであるが、
この少し動くは効果てき面である！
✪人は理由がないと動けない！
課題は分かっていても、
始められない。
「始められないが続く」
これが癖になる傾向がある。
行動の理由・根拠がなく、
動けないこともある。
拠り所がなくて、
行動を起こせないと分かる。
「拠り所が分かる」と
意外とヒトは行動は起こせる。
動いている時、
「なぜ動いているか？」を
探ると拠り所が分かる。
拠り所を分析すると
心の内が分かる！！
何でもない理由が、
行動の拠り所になっている。
「楽しいから動いている」
などは普通のことである！
とりあえず動くか！
あたりが多いことになる。
人はほんとうに他愛ない
ことで動いている。
意外といい加減である。
✪動ける便利な方法も！
動く拠り所を明瞭にする！
と言っても
拠り所は、簡単にはできない。
簡単にはできない時に、
便利な手法がある。
それは、
仮の「拠り所をつくる」
方法である。
「仮説で行動する」手法と
言われる。
人は、「取り敢えず動くか！」で
動いている。
理由が分からない時には、
仮の拠り所でやってみると、
うまく行動できる。
「他にやることがない」から！
「取り敢えず楽しそう」だから！
「しょうがない」とやってみる！
こんな感じで、
人は日常動いている。
仮の根拠を作って動く手法は
便利である！
「取り敢えず」動く、
この理由が結構多い。
やってみると、
この理由が実感できる！！
取り敢えず行う身体の動きが、
脳を次第に活発化させていく。
✪この方法は最強である！
何も意味もなく
動けるようにする。
結構これを
活用している人がいる。
「根拠もなく実行する」
手法である。
ルーチンワークの多くは、
根拠もなくやっている。
全てに意味を持たせて
行動する考え方は、
人間だがらやっている。
多くの動植物は、ただ黙々と
生きている。
行動に意味をもたせていない！
ただ「根拠もなく・・・をする」
は最強である。
人は何でも理由を欲しがる。
しかし実際には、
意味もなく行動している！
✪「黙々動く」と最高に強い！
動けない状態から脱出するには、
少しずつ動かす。
「動いている」と
元気になっていく！！
やってみると実感できる！
行動＝身体から
脳への刺激が効果あり！
独りビジネスでは、
「行動する能力」は必須となる！
やる気が起らない時には、
小さな事から動き始めるとよい！！
手を動かすだけで気持ちが
変化していく。
元気を出す方法は、
人それぞれである。
独自に相性がよいものに
巡り合えば安心できる。
「元気を出す方法」を
知っていることは心強い、
取り敢えず小さく動くが
最強である！！
不調脱出法は独りビジネス
には必須要件、
知っていると乗り越えられる、
先ずは笑顔で小さく行動
で動き出す！！
☆人生１００年時代
笑顔で乗り切るシニアビジネス
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☆笑顔で健康
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