☆始めの頃は全力疾走、慣れれば優先度で課題選択し、拾うは意味ある実践となる、これがセルフコントロール術！！
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☆始めの頃は全力疾走、
慣れれば優先度で課題選択し、
拾うは意味ある実践となる、
これがセルフコントロール術！！
シニアの成功と健康を得られる情報を
経験も交えてお伝えしています。
齊藤です。
いつもありがとうございます。
シニアビジネスは、相性に合うものを
探していくと必ず見つかる！！
＃＃＃＃＃ ＃＃＃＃＃
何をやっているかが
途中で分からなくなる。
初期の２週間は全力疾走で、
１回転させるが課題となる。
そして、
慣れてきた頃の課題は何か？
あれもこれもの状態から、
課題を絞っていく。
取組む課題は、どんどん増えていく。
独りの力は、
小さくてしかも有限である。
ここまでくると、
一つのことに注力して
達成していくとよい。
つまり、
慣れたら絞って課題をこなし、
さっと終了がよい。
あれもこれもでは時間が不足する。
つまり、
要るか要らないかで区分けする。
別の言い方で言えば、
生産性を上げることが
大きな課題となる。
何をどうするかまでは
まだ分からない。
慣れたら優先度で取捨選択で
効果ありとなる！！
✪休みたいは、依頼心の気持ちに！
慣れてくると、
「休むのも仕事の内」などと
休みがちになる。
独りビジネスは休みたいからと
言って休まない。
定期的に休むことが大切となる。
ルーチンワークを
こなしてリズムを崩さない。
やる事は明瞭だが、
やる事が多くなり
ストレスになる。
ストレス過剰では
健康を害してしまい継続
できなくなる。
「今できる行動だけに絞り」と
効率的に行う！
あれもこれもやろうとすると
限界がやってくる。
休みたい気持ちが起るとは、
頼りたい気分になっている！
休みたいには、要注意、要注意！！
✪「今出来ることだけを取り組む」で選択を！
定期に休んで
リズムを維持させるは大切。
セルフコントロールは
大きな仕事となる。
「今出来ることだけを最大限に」
を追求する。
ちょっと慣れると
あれもこれもやりたくなる。
理想型を追わず
利益をあげる目的だけを
優先させる。
✪捨てる事も大切な手段となる！！
捨てることも、
実はシニアビジネスでは重要となる。
目的は、夢を成功させること、
優先順位の低い事はさっと捨てる。
捨てることを実行すると
成功に次第に向いていく！
人は本来保守的、
今までのことを捨てられない。
まったく捨てずまた
そのままにしておく。
慣れた頃の課題は、
意義を再確認し捨てる。
捨てると本当に、
何をやっていたかを
理解できる。
しかし、
判断せず放置はもっとも
よくない！
✪「必要なことだけ拾う」考え方もある！
捨てるが難しい場合は、
必要事項だけ実行で行く。
捨てるより拾う視点の方が
取り組み易い！
拾う思考方法で、
結果が劇的に変化する。
これでいくと成果は
急激に上がっていく。
捨てる手法より、
必要を「拾う手法」で
解決する！！
意味のある行動に
絞って実践することになる。
✪慣れたら、拾うと活発となる。
休みたいを感じたら、
必要事項を行う方に変化させる。
捨てる意識は抵抗がある、
拾う方法は取組み易い！！
見方を変えるだけで、
取り組みが活発になっていく。
慣れてきた頃には、
実は、
捨てたり拾ったりで変化する！！
「取捨選択」は、
慣れてきた頃の課題となる！！
始めの頃は全力疾走、
慣れれば優先度で課題選択し、
拾うは意味ある実践となる、
これがセルフコントロール術！！
☆人生１００年時代
笑顔で乗り切るシニアビジネス
シニアは成功する他なし！
☆笑顔で健康
人生１００年時代を楽しむ！
☆笑顔で成功、
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