「不調」タグの記事一覧

☆季節の変わり目には兎角不調になりがち、ここへの対処法を準備できると強くなる!!

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☆ルーティンワークの習慣化で調子が出てくる、黙々動くは最高に強い始動法となる!!

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☆ルーティンワークの習慣化は調子が出てくる、身体を動かす・声を出すも動き出せる!!

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☆季節の変わり目には身体の不調になりがち、対処法を複数持っていると先が拓ける!!

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☆「気長に回復を待つ」が一番シニアに効果あり、不調になる前に事前に休むが良策である!!

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☆ルーティンワークや身体を動かす・声を出すなどで始動でき、やる気が起らない時にも動ける!!

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☆ルーティンワークから始めると動ける、1,2と声を出すとさらに元気になり効果的である!!

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☆「気長に待つ」が何と言っても体調が回復する、不調には事前に休むのが一番効果あり!!

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☆季節の変わり目は身体の不調に要注意、少しずつ動かして回復させるが次善の策となる!!

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☆3つのルーティンワークを決めておくとやる気が出てこない時にも動き出せる!!

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