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☆ 眠れない時には、「ただ横になっている策」が効果あり、独りビジネスシニア健康法!!

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☆ 眠れない時には、不眠症などとせず「ただ横になっている策」がシニアに効果あり!!

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☆不眠症とあせらず、受け流す気持ちが大切、睡眠は独りビジネスの土台である!!

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☆眠れずは不眠症と考えず、スマホ寝床持ち込みなし、睡眠導入音楽等活用などお勧め!!

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☆眠れずは不眠症と考えず,スマホ寝床持ち込みなし,睡眠導入音楽等のシニア健康ライフはお勧めとなる!!

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☆よく眠れず不眠症と考えていた、横になり休むで十分寝ているこれお勧め!!

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☆よく眠れないのがシニアの特徴、焦らず無理せずそのまま横になっていても十分である!!

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☆よく眠れず不眠症と考えずにシニアの特徴と捉え、そのまま横になり休むで十分である!!

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☆よく眠れないのがシニアの特徴、無理に寝ようとせずそのまま横になっていれば十分である!!

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